banan01

Banan ile ma kalorii?

Zdrowe odżywianie jest istotną częścią życia każdej osoby, która dba o swój wygląd. Sam trening nie jest bowiem w stanie zagwarantować nam pożądanego efektu. Warto więc zapoznać się z tabelą kaloryczności poszczególnych składników pokarmowych. Dobrze jest też wiedzieć, że węglowodany, węglowodanom nie równe, a i tłuszcze mają różne pochodzenie i w dwojaki sposób oddziałują na […]